Routine raffermissante pour le corps

Alizée, conseillère chez Mademoiselle bio, vous présente sa routine raffermissante pour le corps. Gommages, soins minceur, accessoires de massage, compléments alimentaires… Découvrez toutes les étapes nécessaires pour aider votre corps à éliminer les toxines et améliorer l’aspect de votre peau.

Une routine beauté rigoureuse peut vous aider à raffermir votre corps, mais n’oubliez pas qu’en complément de celle-ci, il est nécessaire d’avoir une bonne hygiène de vie, une alimentation saine et équilibrée et une activité sportive régulière ! 



Étape 1 : faites un gommage sur votre peau 

Bien préparer votre peau aux soins qu’elle va recevoir est l’étape essentielle pour maximiser l’efficacité de votre routine. Pour cela, vous pouvez effectuer un gommage ; choisissez-le en fonction de vos préférences (petits ou gros grains, sur peau sèche ou humide…). 

Nous vous recommandons les gommages corps suivants : 

Le gommage silhouette Or Rose Melvita. C’est un exfoliant très doux à base de sucre qui aide à éliminer les cellules mortes à la surface de l’épiderme qui peuvent boucher les pores. Les soins dermo-cosmétique peuvent ainsi mieux pénétrer dans la peau. Vous pouvez l’utiliser deux à trois fois par semaine sur peau humide. 

L'or rose gommage silhouette

MELVITAL'or rose gommage silhouette14,55 €

Gommage corps au café

SKIN & TONICGommage corps au café19,50 €

Le gommage corps au café Skin & Tonic : avec ses gros grains, il stimule la circulation sanguine et lisse la peau. Sa douce odeur d’épices et d’orange augmentera votre plaisir lors de son utilisation. Vous pouvez le travailler sur peau sèche pour un maximum d’efficacité. 


Étape 2 : massez votre corps 

Pour cette deuxième étape de votre routine, vous pouvez utiliser deux types d’accessoires qui faciliteront le massage et optimiseront ainsi le raffermissement de votre corps : le palpeur corps Boulado et la Big Bubble-IN de la marque Indemne.

Le palpeur corps Boulado permet de drainer la peau pour une meilleure circulation sanguine. Il soulage également les douleurs articulaires et musculaires. Vous pouvez donc l’utiliser lorsque vous avez des sensations de jambes lourdes ou en cas de rétention d’eau et donc de cellulite aqueuse. Appliquez-le des chevilles jusqu’en haut des cuisses, sans trop appuyer. Soulagement immédiat garanti ! 

Boulado palpeur corps

BOULADOBoulado palpeur corps34,30 €

Bubble-in accessoire anti-cellulite

INDEMNEBubble-in accessoire anti-cellulite 15,95 €

La ventouse Big Bubble-In est l’accessoire anti-cellulite du moment !  Elle agit en profondeur pour réduire l’apparence des capitons graisseux tout en favorisant la circulation et en tonifiant la peau.


Étape 3 : appliquez un soin sur votre peau 

Pour drainer le corps, brûler les graisses et raffermir la peau, ne négligez pas l’utilisation d’un soin ciblé et spécifique qui maximisera les résultats attendus.

Nous vous conseillons d’utiliser cette huile minceur avec la ventouse anti-cellulite le matin pour activer le déstockage des graisses et permettre une meilleure élimination au cours de la journée. Pour cela, vous pouvez choisir l’huile minceur « Libérez l’orange ! » d’Indemne. Cette huile minceur est très efficace, elle s’utilise en massage manuel ou avec la Big Bubble d’Indemne pour une action en profondeur. 

Appliquez l’huile sur la zone à traiter, puis appuyez sur la Big Bubble-In avant de la déposer sur la peau pour créer l’effet ventouse. Faites remonter la ventouse toujours du bas vers le haut. Vous pouvez alterner entre mouvements droits et mouvements en forme de zig-zag. 

Libérez l'orange ! lotion minceur

INDEMNELibérez l'orange ! lotion minceur 27,85 €

Big bubble-in accessoire anti-cellulite +

INDEMNEBig bubble-in accessoire anti-cellulite +24,95 €


Étape 4 : faites une cure de compléments alimentaires

Utiliser des produits par voie orale n’est jamais une mauvaise idée pour une action efficace et des résultats visibles. 

Minceur brûleur thé vert - guarana - reine des près

NATURLANDMinceur brûleur thé vert - guarana - reine des près13,25 €

Le complément alimentaire « minceur brûleur » de Naturland est composé d’ampoules à base de plantes pour aider à drainer et déstocker les graisses. Vous pouvez prendre une ampoule par jour, le matin, pendant 20 jours. 

Avant chaque changement de saison, après l’été et au printemps, vous pouvez aussi faire une cure au jus de bouleau. Celui de Weleda aide à éliminer toutes les toxines accumulées, après la période des fêtes par exemple. Vous pouvez prendre la dose recommandée le matin à jeun avant le petit-déjeuner ou la diluer dans une grande bouteille d’eau à boire tout au long de la journée.

Jus de bouleau

WELEDAJus de bouleau10,35 €

Waranà gélules - dynamisme & performances

GUAYAPIWaranà gélules - dynamisme & performances25,45 €

Pour compléter votre cure minceur, vous pouvez prendre les gélules Warana-Guarana de chez Guayapi (aussi disponible en poudre). Elles aident à contrôler la prise de poids, stimuler les défenses immunitaires et donnent de l’énergie tout au long de la journée. 

Si vous manquez de temps au quotidien ou que vous souhaitez simplement essayer, je serai ravi de vous accueillir dans nos instituts dans lesquels nous pratiquons le soin Starter Minceur Indemne. Il vous suffit de prendre rendez-vous ! »


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